FannyMadeleine

Goddagens! Är lite små seg för har precis vaknat upp ur dagens powernap. blev lite längre än tänkt vilket resulterar att det blivit mindre plugg än tänkt.. så får sitta ett tag nu på kvällen... :(

Idag är ju som sagt första dagen på min nya diet. Så vad har jag då ätit idag?

8:00 Frukost
Lättfil 3 dl, kellogs k 50 g och två äggvitor = 315 kcal

11:00 Mellanmål 1
Lätt kesella 140 g + 1 äpple = 130 kcal

14:00 Lunch
kyckling 150 g, kokt ris 70 g, knäckebröd med 2 skivor skinka samt gurka, paprika och sallad = 360 kcal

17:00 Mellanmål 2
Mini keso 140 g + 1 äpple = 130 kcal

20:00 Middag
Eftersom jag inte orkat handla kommer det att bli densamma som lunchen. Mums.

Nu ska jag plugga lite mer, och sen ska jag få in mitt träningspass innan middagen. Huejedamig!